SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Plan treningowy

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • [art] Full Body Workout 5x5

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Full Body Workout 5x5 Program który zobaczycie ponizej jest dosc łatwy do zrozumienia i nikt nie powinien mieć wiekszych trudnosci z jego ulozeniem. Podstawa tego systemu jest ukazanie jak znaczaca jest systematyczna ciagla progresja w podstawowych bazowych ćwiczeniach. Osoby które już jakis czas siedza w tym sporcie znaja odmiany treningow full [...]

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 16:09:48 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • FBW i split dla początkujących.

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Cześć, wiele osób w tym dziale zadaje proste pytanie - FBW vs. Split, co wybrać, co jest korzystniejsze w danym momencie, na danym poziomie wytrenowania,ogromna liczba osób gubi się we wszystkim, jak dobrać ćwiczenia i ich ilość, liczbę serii, powtórzeń. Z tego co zauważyłem do tych planów przyległy dwie łatki: 'FBW to tylko trening na początek' [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-08 20:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Chcesz schudnac - przeczytaj!

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] dziennie. 26. Unikaj jedzenia kiedy jesteś podenerwowana. 27. Spożywaj zdrową żywność. 28. Dzienne dawki kalorii: 60% weglowodanów, 30% białka, 10% tłuszczu. 29. Planuj swoje posiłki z wyprzedzeniem. 30. Jeśli to możliwe oddziel trening aerobowy od ćwiczeń z przyrządami (jeden wykonywuj rano, drugi wieczorem). Zaczerpniete z: [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-19 14:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • brzuch

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    plan treningowy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2013-07-16 21:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak uprawiac kulturystyke z cukrzyca typ 2

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    plan treningowy

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2010-08-01 04:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • plan na mase 60 kg

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    plan treningowy na mase 60 kg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2013-04-17 15:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Potrzebny plan i dieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    Potrzebny plan treningowy i dieta ;D

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 433 Data: 2013-11-24 21:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Triathlon

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Plan treningowy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2014-07-23 15:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening w wieku 14 latka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Chciałbym plan treningowy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2014-07-23 21:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • treningi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    plan treningowy dla początkujacych

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2014-01-03 04:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rozpiska

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Plan treningowy dla zaawansowanego 16latka

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2010-07-20 23:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • drop sety

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    zna moze ktos jakis plan treningowy z drop setami na mase ??

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 376 Data: 2013-10-18 18:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • nowy plan

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co ile trzeba zmieniac plan treningowy? 3 miesiace czy wiecej?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 345 Data: 2017-07-22 14:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • tajski boks

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    roczny plan treningowy tajskiego boksu?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2014-04-12 17:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • kulturystyka 1rok

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jestem po 40stce proszę o jakiś plan treningowy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2010-08-22 21:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • plan treningowy arm wrestling

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    plan treningowy arm wrestling

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2010-09-17 20:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Plan treningowy na rzeźbę w domu ławeczka hantle...???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2017-07-16 13:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening odpłatnie!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam poszukuję kogoś doświadczonego aby ułożył mi plan treningowy . Odpłatnie .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 177 Data: 2020-06-08 12:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • powiekszenie masy miesniowej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak szybko zwiekszyc mase miesniowa, plan treningowy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2013-08-03 16:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • silownia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    plan treningowy dla poczatkujacych

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2010-09-17 09:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: waga Great One biotech mam 14 lat 180 cm 70 kg citrulline trening na redukcje cooking spray przepuklina pępkowa nerek pudding bicepsy ryby węglowodany Plan treningowy klomifen sibutramina 1200 Edward misztal catuaba nutred
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane